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茎わかめについて

茎わかめについて

茎わかめの一口アドバイス

食物繊維やアルギン酸、フコイダンが多く含まれています。腸のなかで長く滞在する為満腹感があります。

又低カロリーでダイエットの味方です。さっと水で洗いして1時間ほど水につけて塩抜きをしてから刻んでご使用下さい。

酢の物、中華和え、サラダ、煮込み料理、おでん、佃煮、ひじきの煮物や大根の煮物に少し入れて(細い部分を入れて下さい)

も美味しく頂けます。

天ぷらにして塩を少しつけて食べても美味しいです。

2021-08-21 10:21:00

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